MITTWOCHS

 

HATHA YOGA IN ZUG

Hatha Yoga mit Fokus auf die Energiezentren, Energiefluss und Pranayama (Atem Übunge). Geeignet für alle Level.

WANN: Mittwoch 19.30 - 20.45
WO: Alterszentrum Neustadt, Zug
SPRACHE: Deutsch, English
PREIS: 300 CHF im 10er Abo

MEHR INFOS & AMELDUNG: info@rudra-yoga.com, +41 79 307 33 67

ACHTUNG: Am 1. November findet kein Yoga Kurs statt

 
 
 

MI / DO

 

HATHA YOGA / RÜCKEN YOGA IN ÄGERI

Mit speziellen Yoga Übungen, regelmässig ausgeführt, können Rückenschmerzen vorgebeugt werden. Rücken-, Kopf - und Nackenschmerzen, die auf Stress und Muskelverspannungen beruhen können ebenso gelindert oder beseitigen werden.
Mit zusätzliche Atem- und Entspannungsübungen kommen Gedanken und Gefühle zur Ruhe, Stress wird abgebaut und die Lebenskraft wird aktiviert.. Für die genauen Termine siehe Mehr Infos.

WANN: MI: 10.15 - 11.30  und DO: 10.00 - 11.15 / 18.00 - 19.15
WO: Im Gym Studio Ägeri · Rainstrasse 35A· 6314 Unterägeri
PREIS: 300 CHF im 10er Abo

MEHR INFOS: klick hier >
ANMELDUNG: info@rudra-yoga.com, +41 79 307 33 67
(Bitte vorher anmelden)

 
 
 

DI / MI / DO

 

KIDS YOGA IN ZUG

Kinder sind kreativ, spontan und erleben mit allen Sinnen.Im Kids Yoga lernen Kinder auf spielerische Art, dem jeweiligen Alter entsprechend, Yogastellungen, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen.

WANN: DI 15.30 - 16.15, 4 - 6 
MI 15.45 - 16.15, 3 - 5 J. 
DO 16.15 -17.00 7- 9 J.
WO: Sporthalle, Zug
SPRACHE: Deutsch, English
PREIS: auf Anfrage

MEHR INFOS & AMELDUNG: info@rudra-yoga.com, +41 79 307 33 67

ACHTUNG: In den Zuger Herbstferien findet kein Yoga statt

 
 
 

MEDITATION

 

RISING ENERGY MEDITATION IN UNTERÄGERI

WANN: jeden Donnerstag 19.00 - 20.00 
PREIS: auf Spendenbasis
WO: Rudra Yoga & Meditation, Unterägeri
ANMELDUNG: Bitte mit Voranmeldung
Infos über die Rising Energy Meditation findest Du hier >

Nächste Meditation am 09.11.

 
 
 

YOGA PRIVAT LEKTIONEN

 

YOGA

Du möchtest an Deiner Yoga Praxis arbeiten? Es gibt verschiedene Gründe, Yoga-Privat Stunden zu nehmen. Was auch immer deine Gründe sein mögen – gemeinsam werden wir ein individuell auf deine Fähigkeiten und Benürfnisse abgestimmtes Programm erarbeiten.

WO: Rudra Yoga, Unterägeri oder gerne komme auch zu Dir
SPRACHE:
Deutsch / Englisch
MEHR INFOS
: klick hier >

ANMELDUNG: info@rudra-yoga.com

 
 
 

DO 26. OKTOBER

 

OPEN EYES MEDITATION ABEND IN OSLO, NORWAY

WANN: Thursday 26.10., 19.00 - 21.00
PREIS: NOK 300
WO: Unity Senter, Møllergata 23, 0174 Oslo, Raum 308
ANMELDUNG: premiji@outlook.com, +34 610 68 68 91
(Die Anmeldung ist verbindlich)
Für mehr infos zur Rising Energy Meditation klick hiere >

 
 
 

SA 29. OKTOBER

 

INTENSIVE MEDITATION DAY IN SAND, NORWAY

PARTICIPATE IN A DAY OF SILENT MINDFULNESS, RISING ENERGY PRACTICE

Experience your deeper SELF, energy flow and awareness at the core of your Being with:

Guided and Open Eyes Meditation, Energy Work (Shaktipat),Talks & Sharing about Practice and Growth in everyday life.

WANN: Samstag, 29.10. 11.00 - 17.30
PREIS: NOK 700
WO: Gallandsveien 89, 4230 Sand
ANMELDUNG: Henrik Fjell hnky5@hotmail.com, +47 95121258,
(Anmeldung ist verbindlich)
Für mehr infos über die Rising Energy Meditation klick hier >

 
 
 

INDIEN 2018

 

MEDITATION UND YOGA FERIEN IN INDIEN

WANN: Mo 05.02. - Mo 12.02. 2018
WO: Fire Mountain Retreat Center, Ganeshpuri, (near Mumbai) India www.firemountanretreatcenter.com
ANMELDUNG & INFO: info@rudra-yoga.com, +41 79 307 33 67
(Bitte voher anmelden)
PREIS: 1095 EUR (including stay & program, exluding travel)
SPRACHE: Englisch (falls gewüscht mit übersetzung ins Deutsche)

Mehr Infos über das Retreat findest Du hier >

 
 
 
 
 

AKTUELL

RETREATS

Im Februar 2018 findet wieder das jährliche  Meditation & Yoga Retreat in Indien stattstatt. Mehr Infos findest Du hier >

 
 

MEDITATION
Neu sind wir in der Schweiz in Unterägeri und bieten 1 x wöchentlich Donnerstag einen Meditations Abend an. In den Herbstferien kannst Du an einem Retreat in Mallorca Deine Meditations Praxis vertiefen oder neu kennen lernen.

 
 

YOGA

Du möchtest Deine Praxis vertiefen oder einen Einstieg ins Yoga finden? Dann ist eine Privat Lektion genau das Richtige.

Du möchtest gerne in einer Gruppe Yoga praktizieren? Diversen Angebote findest DU  hier

 
 

RUDRA YOGA & MEDITATION · Furrenstrasse 11 · CH-6314 Unterägeri · Telefon +41 79 307 33 67 · info@rudra-yoga.com