DIENSTAG

 

HATHA YOGA IN ZUG

Hatha Yoga mit Fokus auf die Energiezentren, Energiefluss und Pranayama (Atem Übunge). Geeignet für alle Level.

Ab 2018 findet der Kurs neu Dienstags an der Baarerstrasse 59 im Yogastudio Yoga am See statt.

WANN: Dienstag 19.30 - 20.45
WO: Baarerstrasse 59
SPRACHE: Deutsch, English
PREIS: 300 CHF im 10er Abo

MEHR INFOS & AMELDUNG: info@rudra-yoga.com, +41 79 307 33 64

 
 
 

MI / DO

 

HATHA YOGA / RÜCKEN YOGA IN ÄGERI

Mit speziellen Yoga Übungen, regelmässig ausgeführt, können Rückenschmerzen vorgebeugt werden. Rücken-, Kopf - und Nackenschmerzen, die auf Stress und Muskelverspannungen beruhen können ebenso gelindert oder beseitigen werden.
Mit zusätzliche Atem- und Entspannungsübungen kommen Gedanken und Gefühle zur Ruhe, Stress wird abgebaut und die Lebenskraft wird aktiviert.. Für die genauen Termine siehe Mehr Infos.

WANN: MI: 10.15 - 11.30  und DO: 10.00 - 11.15 / 18.00 - 19.15
WO: Im Gym Studio Ägeri · Rainstrasse 35A· 6314 Unterägeri
PREIS: 300 CHF im 10er Abo

MEHR INFOS: klick hier >
ANMELDUNG: info@rudra-yoga.com, +41 79 307 33 67
(Bitte vorher anmelden)

 
 
 

MEDITATION

 

RISING ENERGY MEDITATION IN UNTERÄGERI

WANN: jeden Montag 19.00 - 20.00 
PREIS: auf Spendenbasis
WO: Rudra Yoga & Meditation, Unterägeri
ANMELDUNG: Bitte mit Voranmeldung

Falls Du nicht kommen kannst, kannst Du Dich über Zoom im Internet einloggen und von Zuhause an der Meditation teilhaben. Bei Interesse sende uns eine Email aninfo@rudra-yoga.com und du erhält weitere Info.


Infos über die Rising Energy Meditation findest Du hier > 

 
 
 

YOGA PRIVAT LEKTIONEN

 

YOGA

Du möchtest an Deiner Yoga Praxis arbeiten? Es gibt verschiedene Gründe, Yoga-Privat Stunden zu nehmen. Was auch immer deine Gründe sein mögen – gemeinsam werden wir ein individuell auf deine Fähigkeiten und Benürfnisse abgestimmtes Programm erarbeiten.

WO: Rudra Yoga, Unterägeri oder gerne komme auch zu Dir
SPRACHE:
Deutsch / Englisch
MEHR INFOS
: klick hier >

ANMELDUNG: info@rudra-yoga.com

WEIHNACHTS SPECIAL:

Du suchst noch ein Weihnachtsgeschenk? Verschenke einen Gutschein und Profitiere im Dezember von unseren reduzierten Preisen oder tue dir selbst etwas gutes.


 
 
 

SA 27.01.2018

 

YOGA WORKSHOP - NEUES WILLKOMMEN HEISSEN

WANN: Sa 27.01., 10.00 - 13.00 h
WO: Hüneberg/Zug, Schweiz
ANMELDUNG & INFO: info@rudra-yoga.com,
PREIS: 75 CHF (Frühbucher Rabatt bis 31.12.17 - 60 CHF)
SPRACHE: Deutsch /Englisch

NàCHSTE TERMINE: Sa 17.03 ./ Sa 26.05

NEUES WILLKOMMEN HEISSEN

Du möchtest das neue Jahr mit einem guten Vorsatz beginnen und neu ins Yoga einsteigen oder Deine bisherige Praxis vertiefen? Bei dem 3-stündigen Workshop hast Du die Möglichkeit neue Facetten an Dir zu entdecken. Wir fokussieren - mit unterschiedlichen Yoga Übungen, Atemübungen und Entspannungsübungen - auf mögliche Veränderungen die wir selbst in unserem Leben / Alltag erreichen können und so Neues willkommen zu heissen.

Mehr Infos über Yoga findest Du hier >

 
 
 

SO 28.01.2018

 

OPEN EYES MEDITATION & BRUNCH

WANN: Sonntag, 03.12. / 10.00 - 17.00
PREIS: auf Spenden Basis
WO: Furrenstrasse 11, Unterägeri
ANMELDUNG: info@rudra-yoga.com, premiji@outlook.com,
+41 79 307 33 67

WEITERE TERMINE: 28.01./25.02./25.03/06.05./24.06

Für mehr Infos zur Meditation

Geführte Meditation, Open Eyes Meditation, Fragen und Antworten. Anschliessend findet ein Austausch in lockerer Runde bei einem Brunch satt.

 
 
 

DI / MI / DO

 

KIDS YOGA IN ZUG (CLEVERKIDZ VEREIN)

Kinder sind kreativ, spontan und erleben mit allen Sinnen.Im Kids Yoga lernen Kinder auf spielerische Art, dem jeweiligen Alter entsprechend, Yogastellungen, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen. 

WANN: DI 15.30 - 16.15, 4 - 6 
MI 15.45 - 16.15, 3 - 5 J. 
DO 16.15 -17.00 7- 9 J.
WO: Sporthalle, Zug
SPRACHE: Deutsch, English
PREIS: auf Anfrage

MEHR INFOS & AMELDUNG: info@rudra-yoga.com, +41 79 307 33 67

 
 
 

INDIEN 2018

 

MEDITATION UND YOGA FERIEN IN INDIEN

WANN: Mo 05.02. - Mo 12.02. 2018
WO: Fire Mountain Retreat Center, Ganeshpuri, (near Mumbai) India www.firemountanretreatcenter.com
ANMELDUNG & INFO: info@rudra-yoga.com, +41 79 307 33 67
(Bitte voher anmelden)
PREIS: 1095 EUR (including stay & program, exluding travel)
SPRACHE: Englisch (falls gewüscht mit übersetzung ins Deutsche)

Mehr Infos über das Retreat findest Du hier >

 
 
 
 
 

AKTUELL

RETREATS

Im Februar 2018 findet wieder das jährliche  Meditation & Yoga Retreat in Indien stattstatt. Mehr Infos findest Du hier >

 
 

MEDITATION
Wir bieten wöchentlich Montagabend Open Eyes Meditation an. Falls Du nicht kommen kannst, kannst Du Dich über Zoom im Internet einloggen und von Zuhause an der Meditation teilhaben.  Bei Interesse sende uns eine Email an info@rudra-yoga.com und du erhält weitere Info.

 
 

YOGA WORKSHOP

Wenn Du Neueinsteiger bist oder Deine Praxis vertiefen möchtest ist einer der 3-stündigen Workshops eine gute Wahl. Für mehr Info klick  hier

 
 

RUDRA YOGA & MEDITATION · Furrenstrasse 11 · CH-6314 Unterägeri · Telefon +41 79 307 33 67 · info@rudra-yoga.com