DIENSTAG

 

HATHA YOGA IN ZUG

Hatha Yoga mit Fokus auf die Energiezentren, Energiefluss und Pranayama (Atem Übunge). Geeignet für alle Level.

Der neue Kurs startet am Dienstag 21.08. an der Baarerstrasse 59 im       Meditations - Zentrum "moment" statt.

WANN: Dienstag 19.30 - 20.45
WO: Baarerstrasse 59, 2. Stock
SPRACHE: Deutsch, English
PREIS: 240 CHF im 8er Abo

MEHR INFOS & AMELDUNG: info@rudra-yoga.com, +41 79 307 33 67

 
 
 

SO 02.09.2018

 

OPEN EYES MEDITATION & BRUNCH

WANN: Sonntag, 02.09. / 10.00 - 13.00

PREIS: auf Spenden Basis
WO: Furrenstrasse 11, Unterägeri
ANMELDUNG: info@rudra-yoga.com, premiji@outlook.com,
+41 79 307 33 67

WEITERE TERMINE: 11.11

Für mehr Infos zur Meditation

Geführte Meditation, Open Eyes Meditation, Fragen und Antworten. Anschliessend findet ein Austausch in lockerer Runde bei einem Brunch satt.

 
 
 

SO 16.09.2018

 

YOGA WORKSHOP AUF DER RIG

WANN: So 16.09., 10.00 - 17.00 h
WO: Bio-Hof Grubisbalm, Rigi/Vitznau
ANMELDUNG & INFO: info@rudra-yoga.com,
PREIS: 135 CHF (FÜR TEILNEHMER DES YOGAKURSES 120 CHF)    Veg. Mittagessen 17 CH

SPRACHE: Deutsch /Englisch

KRAFTORT RIGI: Schon immer gab es Orte die auf die Menschen eine besondere Anziehungskraft ausüben. Solche Orte der Kraft sind Zonen mit erhöhter natürlicher Energie. Die Rigi ist bekannt für ihre zahlreichen Kraftorte, die die energetische Vielfalt des Gebietes erfahren lassen. Nutze die Gelegenheit und tanke frische Energie mit 2 Yogasessions, Pranayama (Atemübungen), Meditation und Yoga Nidra an einem speziellen Ort auf der Rigi.

Wenn Du jemand für den Workshop empfiehlst erhälst Du 10 % Rabatt.

Mehr Infos über Yoga findest Du hier >

 
 
 

DI 02. OKTOBER

 

EINFÜHRUNG IN DIE MEDITATION

NEU IN ZUG NACH DEN SOMMERFERIEN AB 21.08.

Wir starten mit einem Einführungs Abend in die Meditations Praxis. Die Meditation hilft Dir Dich auf Dein tiefes Selbst zu konzentrieren. Dadurch wird es für Dich einfacher mit Alltagssituationen umzugehen und mehr Freude und Energie im Leben zu erfahren.

WANN:
Jeden Dienstag ab dem 02.10., 18.00 - 19.00

WO:
Meditations Zentrum Moment, Baarerstrasse 59, 2.Stock. Bitte vorher anmelden.

PREIS:
20 CHF pro Session

INFO:
info@rudra-yoga.com
+41 79 307 33 67

SPRACHE:                                                                                            Englisch (wenn gewünscht mit deutscher Übersetzung) Für mehr Infos zur Rising Energy Meditation click hier >

 
 
 

MI / DO

 

HATHA YOGA / RÜCKEN YOGA IN ÄGERI

Mit speziellen Yoga Übungen, regelmässig ausgeführt, können Rückenschmerzen vorgebeugt werden. Rücken-, Kopf - und Nackenschmerzen, die auf Stress und Muskelverspannungen beruhen können ebenso gelindert oder beseitigen werden.
Mit zusätzliche Atem- und Entspannungsübungen kommen Gedanken und Gefühle zur Ruhe, Stress wird abgebaut und die Lebenskraft wird aktiviert.. Für die genauen Termine siehe Mehr Infos.

WANN: MI: 10.15 - 11.30  und DO: 10.00 - 11.15 / 18.00 - 19.15
WO: Im Gym Studio Ägeri · Rainstrasse 35A· 6314 Unterägeri
PREIS: 300 CHF im 10er Abo

MEHR INFOS: klick hier >
ANMELDUNG: info@rudra-yoga.com, +41 79 307 33 67
(Bitte vorher anmelden)

 
 
 

MEDITATION

 

RISING ENERGY MEDITATION AUF ZOOM

WANN: jeden Dienstag 19.00 - 19.45 
PREIS: auf Spendenbasis
WO: im Internet auf Zoom
ANMELDUNG: Bitte mit Voranmeldung

Du kannst Dich über Zoom im Internet einloggen und von Zuhause an der Meditation teilhaben. Bei Interesse sende uns eine Email an

info@rudra-yoga.com und du erhält weitere Info.


Infos über die Rising Energy Meditation findest Du hier > 

 
 
 

YOGA PRIVAT LEKTIONEN

 

YOGA

Du möchtest an Deiner Yoga Praxis arbeiten? Es gibt verschiedene Gründe, Yoga-Privat Stunden zu nehmen. Was auch immer deine Gründe sein mögen – gemeinsam werden wir ein individuell auf deine Fähigkeiten und Benürfnisse abgestimmtes Programm erarbeiten.

WO: Rudra Yoga, Unterägeri oder gerne komme auch zu Dir
SPRACHE:
Deutsch / Englisch
MEHR INFOS
: klick hier >

ANMELDUNG: info@rudra-yoga.com

 
 
 

13.-15.10. 2017

 

3 TAGE YOGA RETREAT IN MALLORCA

MALLORCA: Du wolltest schon immer mal nach Mallorca in den schönen Buchten baden, in der Tramuntana wandern oder nach Palma das Stadtleben geniessen. Und das ganze kannst Du kombinieren mit einem 3 Tage Yoga Retreat in Alaro, Mallorca statt.


WAS DICH ERWARTET:
› Yoga
› Yoga Nidra
› Pranayama
› Meditation
› Praxis instruktion
› Meditative Spaziergänge
› Möglichkeit für individuellen dialog mit der Lehrerin über Deine Praxis

WAS MACHEN:
› Spaziergänge in wunderschöner Natur
› Entspannen im Garten
› Schwimmen im Pool

WO ES STATTFINDET: 
In traumhater Umgebung der Tramuntana (Welterbe), weg vom Alltag hast Du die Möglichkeit, ganz abzuschalten und in die Ruhe zu kommen. Ausserdem kannst Du wunderbare Wanderungen in den Bergen machen, am Pool im Garten Relaxen oder ins Typisch mallorquinische Dorf besichtigen

VERPFLEGUNG:
Vegetarisches Mittagessen, Tee & Plätzchen

WANN:
Do - Sa 11.10. -13.10.: 10.00h - 18.00h

WO:
Alaro, Mallorca, Spain

PREIS:
Frühbucher Rabatt bis 31.07.:
195 EUR, danach 210 EUR
(ohne Anreise und Unterkunft)

UNTERKUNFT:
Lass uns wissen ob Du Hilfe bei der Suche nach einer Unterkunft in der Umgebung brauchst.
Wir senden Dir gerne eine Liste mit Übernachtungsmöglichkeiten.

INFO & ANMELDUNG:
+41 79 307 33 67,  info@rudra-yoga.com

 
 
 

14. OKTOBER

 

MEDITATION INTENSIVE DAY ON MALLORCA

You have the opportunity to combine an intensive meditation day with going deep inside yourself with either a 3 day Yoga Retreat and / or a holiday on the beautiful island of Mallorca. You can go swimming in beautiful bays, hiking in the mountains or enjoying city life in Palma. 


WHAT YOU CAN EXPECT:
› Meditation and energy transfer
› Practice instruction
› Talks and discussion about spiritual and personal development
› Meditative Walks
› Opportunity for individual dialog with the teacher about practices, the transformation process, challenges and life choices

THINGS TO DO:
› Walks in beautiful nature
› Relax in the garden
› Swim in the Pool

PLACE:
The Place is located in one of the most beautiful areas in Mallorca at the foothill of the Tramuntana Mountains (World heritage). It is surrounded by spectacular nature and a short walk to the authentic village of Alaro. It has
a nice garden with a pool for leisure time.

MEALS:
Vegetarian lunch, tea & biscuits

WHEN:
Sunday 14.10.: 10.00h - 17.00h

WHERE:
Alaro, Mallorca, Spain

PRICE:
Earlybird until 31.07. 60 EUR
General 70 EUR

ACCOMODATION:
Let us know if you need help with finding a place to stay. We will send you a list with different possibilities.

INFO:
+41 79 307 33 67
info@rudra-yoga.com

 
 
 

DI / MI / DO

 

KIDS YOGA IN ZUG (CLEVERKIDZ VEREIN)

Kinder sind kreativ, spontan und erleben mit allen Sinnen.Im Kids Yoga lernen Kinder auf spielerische Art, dem jeweiligen Alter entsprechend, Yogastellungen, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen. 

WANN: DI 15.30 - 16.15, 4 - 6 
MI 15.45 - 16.15, 3 - 5 J. 
DO 16.15 -17.00 7- 9 J.
WO: Sporthalle, Zug
SPRACHE: Deutsch, English
PREIS: auf Anfrage

MEHR INFOS & AMELDUNG: info@rudra-yoga.com, +41 79 307 33 67

 
 
 
 
 

AKTUELL

MEDITATION
Wir bieten wöchentlich Dienstag Abend Open Eyes Meditation an. Falls Du nicht kommen kannst, kannst Du Dich über Zoom im Internet einloggen und von Zuhause an der Meditation teilhaben.  Bei Interesse sende uns eine Email an info@rudra-yoga.com und du erhält weitere Info.

 
 

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